Ешь. Пей. Дыши. Худей. Эффективная техника тренировок
Описание
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.#Шпакметод - это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?
Характеристики
Автор
|
Алина Шпак |
Обложка
|
Мягкая обложка |
Страниц
|
192 |
Год издания
|
2019 |
Вес, г
|
363 |
Формат
|
70х90/16 |
Серия
|
Talanta agency |
Возрастные ограничения
|
18+ |
EAN
|
9785041022525 |
ISBN
|
978-5-04-102252-5 |