Я смогла, и ты сможешь! Как управлять своим эмоциональным благополучием и чувствовать себя непобедимыми. Маргарита Пасос

Описание

Чувствуете постоянную подавленность и даже тревожность? Пережив негативные события в прошлом, вы понимаете, что они по сей день влияют на ваше психологическое состояние и отношения с людьми? Вам сложно прощать других и прощать себя? Тогда эта книга для вас! Ее автор сама прошла путь от тревожности, паники и глубокой депрессии к жизни, полной мира и счастья.

Она объяснит вам, как:
   • справиться с гневом
   • снизить уровень стресса
   • найти мотивацию
   • развить свой эмоциональный интеллект
   • повысить самооценку и поверить в себя

И в результате — улучшить свое моральное благополучие и стать счастливее!

Характеристики