Счастье в голове. Как исправить ошибки в коде мозга. Мо Гавдат

Описание

Чтобы починить механизм, сначала нужно найти причину поломки. А чтобы стать счастливее, нужно сначала понять, что именно мешает вам наслаждаться жизнью.

Это практическое руководство по перезагрузке мозга написано Мо Гавдатом, автором международного бестселлера «Формула счастья». Он показывает, как мы можем изменить свой мыслительный процесс, превратить жадность в щедрость, апатию в сострадание, а недовольство жизнью в счастье. Проработав много лет инженером и директором по развитию бизнеса в Google, он предлагает нам «код» для перепрограммирования сознания и освобождения от груза заблуждений, навязанных современным обществом.

Книга содержит практические упражнения, способствующие переформатированию мышления. Опираясь на свой профессиональный опыт программирования и глубокие познания в области нейронауки, Мо демонстрирует, что мозг, несмотря на свою невероятную сложность, ведёт себя во многом предсказуемо, и, следовательно, каждый человек может самостоятельно управлять своим разумом.

Характеристики